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3/16の腸活講習会のもよう

 

 

先日、3/16におこなわれました、

腸活講習会のもようをお伝えします。

 

 

講師は、一般社団法人腸活環境育成協会の

神谷 陽子先生です。

 

 

 

腸を活性化する食材をふんだんに使い、腸食づくりを学びました      

 

 

 

 

メインのハンバーグには、長いもとおからを混ぜ合わせ

ヘルシーで腸にもよさそうです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

材料を角切りに揃えたコブサラダは、ドレッシングに

ヤクルト製品のジョアを使いました。

 

 

 

 

 

 

デザートのムースには、なんと長いもを使っています!

デザートに長いも・・・!

そして、こちらにもイチゴ味のジョアを混ぜました

 

 

 

 

 

お料理一つ一つに、腸活を考えた工夫がたくさん盛り込まれていました。

 

 

 

 

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

 

 

 

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